Ravinto | Ravitsemusterapeutin mielestä kalorien laskeminen on vanhentunut juttu

Ravitsemusterapeutti Kirsikka Aittolan mukaan kalorien seuranta voi toimia välivaiheena elintapamuutoksen alussa. Tiukka seuranta kääntyy kuitenkin herkästi itseään vastaan.

Original source: Helsingin Sanomat