হজমশক্তি বাড়াতে ঘরেই বানান ল্যাকটো-ফার্মেন্টেড খাবার

হজমের সমস্যা, দুর্বল রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কিংবা অন্ত্রের অস্বস্তি—এসবের সহজ সমাধান হতে পারে ল্যাকটো–ফার্মেন্টেড খাবার। ঘরেই তৈরি করা এই প্রাচীন খাবার এখন আবার জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।

Original source: Prothom Alo