Experta en deporte cuestiona las planchas largas: estos son los tres ejercicios que recomienda para marcar el abdomen

Lucía Aguado, especialista en deporte y campeona de culturismo, explicó por qué las planchas largas no ayudan a marcar el abdomen y reveló tres ejercicios clave para fortalecerlo.

Original source: La Nacion Costa Rica