ÜLLATAV TÕDE ⟩ Lihtne söömisharjumus hoiab mälu kauem teravana

Kiire elutempo on muutnud oluliselt meie igapäevaseid söömisharjumusi. Toidukorrad mööduvad sageli kiirustades, tähelepanu hajub ekraanidele ning keha tegelikke vajadusi märgatakse üha vähem. Ekspertide sõnul peitub aga ühes pealtnäha tähtsusetus harjumuses üllatavalt suur mõju nii enesetundele, seedimisele kui ka aju tervisele.

Original source: Postimees Estonia