Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas

Solo cinco minutos de actividad moderada al día —como caminar a paso ligero, montar en bicicleta o subir escaleras— podrían prevenir alrededor de una de cada diez muertes prematuras, lo que podría ayudar a millones de personas a vivir más tiempo.

Original source: El Deber Bolivia