Những món ăn nhẹ ban đêm ít làm tăng đường huyết
100 g bỏng ngô, một nắm các loại hạt hay nửa quả táo đều giàu protein và chất xơ, chỉ số đường huyết thấp nên ít làm tăng lượng đường trong máu.
Original source: VnExpress
100 g bỏng ngô, một nắm các loại hạt hay nửa quả táo đều giàu protein và chất xơ, chỉ số đường huyết thấp nên ít làm tăng lượng đường trong máu.
Original source: VnExpress