„Nur fünf Minuten, wann immer es in Ihren Tag passt“: Professor Nosaka und der Schlüssel zur schnellen Fitness

30 Jahre lang hat Ken Nosaka erforscht, welche Kraftübungen am meisten bringen. Nun weiß er es. Ein Gespräch über ein Fitnesstraining, das alles verändern kann.

Original source: Tagesspiegel