Die Macht der Ballaststoffe: Was bringt "Fibermaxxing"?

Ballaststoffe sind wichtig. Auf Instagram & Co. wird aktuell das sogenannte Fibermaxxing als Ernährungstrend angepriesen. Doch was bringt es wirklich, den Anteil an unverdaulichen Pflanzenteilen zu erhöhen? Fachleute geben die Antworten.

Original source: n-tv