잠 너무 적어도 많아도 위험…연구진이 제시한 ‘적정 수면시간’ - 서울뉴스통신

잠 너무 적어도 많아도 위험…연구진이 제시한 ‘적정 수면시간’    서울뉴스통신 잠 너무 적어도 너무 많아도 빨리 늙는다    동아사이언스 잠 너무 적어도, 많아도 늙는다…최적의 수면 시간은    뉴시스 "잠이 보약이라고?" 하루 8시간 넘게 잤다간…'충격적 결과'    한국경제 “푹 잤는데 왜 자꾸 깜빡하지?”…혈관까지 늙게 하는 수면 습관    v.daum.net

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