Malo zrno, velika snaga: Ova mahunarka najbolji je saveznik za crijeva, liniju i srce

Sitna zelena zrnca koja smo kao djeca možda izbjegavali, zapravo su nutritivna bomba prepuna proteina, vlakana i antioksidansa. Redovita konzumacija graška može poboljšati probavu, pomoći u održavanju tjelesne težine te smanjiti rizik od nekih kroničnih bolesti.

Original source: Večernji List