Sleep Hacks – Mein Weg aus der Schlaflosigkeit: Was Pawlows Hund mit Ihren durchwachten Nächten zu tun hat

Bei chronischer Schlaflosigkeit schaltet das Gehirn auf Alarm, sobald man das Schlafzimmer betritt. Unsere Wissenschaftsredakteurin zeigt in der Serie „Sleep Hacks“, wie sie gelernt hat, wieder ein- und durchzuschlafen. Sie können mitmachen.

Original source: Tagesspiegel