Emagrecimento rápido pode ser mais eficaz e sustentável do que perda de peso gradual, aponta estudo
Emagrecimento rápido pode ser mais eficaz e sustentável do que perda de peso gradual Perder peso rapidamente pode ser mais eficaz e não aumentar o risco de recuperar os quilos perdidos do que emagrecer de forma gradual. A conclusão é de um estudo apresentado no Congresso Europeu sobre Obesidade (ECO 2026), em Istambul, na Turquia, que acompanhou adultos com obesidade durante um ano. Os pesquisadores observaram que participantes submetidos a um programa estruturado de emagrecimento rápido perderam mais peso, mantiveram melhores resultados após 52 semanas e alcançaram com maior frequência metas associadas à redução do risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares. Segundo a autora principal do estudo, Line Kristin Johnson, um dos fatores que podem explicar os resultados é o impacto motivacional das perdas iniciais mais intensas. “Resultados iniciais e visíveis podem aumentar a motivação. Isso, por sua vez, pode reforçar a adesão durante a fase inicial crítica. É absolutamente plausível que uma perda de peso inicial rápida possa melhorar a motivação e a persistência”, afirmou Johnson ao g1. Emagrecimento rápido pode ser mais eficaz e sustentável do que perda de peso gradual, aponta estudo Adobe Stock Ela ressaltou, porém, que o estudo avaliou principalmente desfechos clínicos, e não os mecanismos psicológicos envolvidos na adesão ao tratamento. Além disso, a perda rápida de peso não deve ser indicada para todos os pacientes. O ensaio clínico randomizado foi conduzido por pesquisadores do Vestfold Hospital Trust, na Noruega, em parceria com a empresa Roede AS. Ao todo, 284 adultos com obesidade participaram do estudo. A idade média foi de 49 anos no grupo de perda rápida e de 48 anos no grupo de perda gradual, segundo Johnson. A pesquisadora destaca que os resultados desafiam uma recomendação difundida há décadas na medicina. “A crença de que a perda de peso gradual é mais sustentável provavelmente deriva de estudos observacionai...
Original source: G1 Brazil