Běháte podle pocitu, nebo podle dat? Proč si sportovci zamilovali chytré hodinky

Běháte podle toho, jak se cítíte, nebo podle toho, co ukazuje displej na zápěstí? Chytré hodinky dnes měří téměř vše – od tepu přes spánek až po regeneraci. Stávají se tak trenérem, motivátorem i kontrolou v jednom. Otázkou ale zůstává, jestli nám pomáhají, nebo nás někdy zbytečně zahlcují.

Original source: Novinky CZ